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- 2018.06.30
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水分(塩分)補給☆
みなさんこんにちは(^^)
ついに梅雨明け☆
夏到来！！！
ここ何日か気温が高い日が続いてますので、
しっかりとこまめな水分(塩分)補給をお忘れなく！
熱中症の予防＆対策には、こまめな水分・塩分補給が効果的です☆
熱中症かな・・・となった場合、
涼しい日陰や屋内で適切な水分・塩分補給を行い、
安静にすることでほとんどのケースが改善します。
水分だけでなく塩分補給も症状改善のポイントです☆
簡単な塩分補給には、塩分を含む飴や梅干しなども大丈夫です。
意識が朦朧とするほどの症状がみられる場合は
無理をせず、お近くの病院へ行くことをおすすめします。
まだまだ夏は始まったばかり！
しっかりとこまめな水分(塩分)補給をして
この夏を乗り切りましょう(^^)
